O que chamamos de props são os: blocos, mantas, cadeira, faixas… Acessórios que auxiliam e são extremamente uteis para o Yoga.
Eles proporcionam: Segurança e acessibilidade, um bom alinhamento e ampliam as possibilidades de experiencia durante a pratica.

Um dos principais benefícios do uso de props no yoga é o aprimoramento do alinhamento postural. Às vezes, alcançar a postura correta pode ser desafiador devido à falta de flexibilidade ou força. Nesses casos, os props podem ser usados para fornecer suporte adicional, permitindo que o praticante alcance a posição de forma mais confortável e segura. Isso ajuda a evitar lesões e a promover o progresso gradual na prática.

Além disso, os props possibilitam um alongamento mais profundo e eficaz. Eles permitem que você mantenha uma postura por um período mais longo, o que é especialmente benéfico para o alongamento das fibras musculares. A utilização de blocos e cintos, por exemplo, pode ajudar a estender o alcance do praticante e aprofundar a experiência do alongamento, tornando-a mais gratificante e relaxante. 

Os acessórios também podem ser utilizados para adaptar as posturas a necessidades específicas. Por exemplo, pessoas com lesões ou condições médicas podem encontrar dificuldades em realizar certas posições. O uso de almofadas ou bolsters pode oferecer suporte suficiente para que esses indivíduos participem da prática sem comprometer sua saúde. 

Além disso, os props podem ser uma ferramenta poderosa para relaxamento e meditação. Cobertores e almofadas podem proporcionar conforto durante as posturas de relaxamento, permitindo que o corpo se entregue completamente à sensação de bem-estar. Isso também é essencial para a prática de pranayama (técnicas de respiração) e meditação, onde o conforto físico é vital para atingir estados mais profundos de concentração e tranquilidade. 

Em resumo, a incorporação de acessórios ou props nas sessões de yoga pode beneficiar praticantes de todos os níveis, desde iniciantes até yogis experientes. Eles auxiliam no alinhamento adequado, aprofundam o alongamento, adaptam as posturas às necessidades individuais e promovem o relaxamento. Portanto, ao praticar yoga com a ajuda de props, você está dando a si mesmo a oportunidade de vivenciar uma prática mais segura, eficaz e recompensadora.